疲れて何もしたくない。 思考停止笑 そんな時に叩いて、混ぜ合わせただけで出来上がった1品☺️ ポリポリ作りながら食べてパワー出しながら主菜を作りました🌟 おつまみにも🥰 子供のおやつにも!
☆気持ちを込めて叩きすぎるとポリ袋が破れるので気をつけてください笑 ☆たらこを明太子に変えても!
きゅうりはポリ袋に入れてたたく。 たらこは薄皮を取る。
①をボウルに入れて塩とマヨネーズを加えて和える。
『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』 ㊗️初の料理本が発売致します☺️ ▫️10分でできる ていねいなずぼらごはん ▫️時短 プロセス写真付き! ▫️少ない材料と少ない調理器具 初心者の方でも不安のないもので スーパーにある親しみやすい 調味料や材料をメインにしました📖 全国書店、楽天やAmazonで 購入可能です🌟
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2024/01/28 19:21
2024/01/23 20:57
2022/11/24 17:44
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️