主菜

【鶏肉と長ねぎの柚子胡椒マヨポン】ピリッと大人味♡

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下味をつける時間を除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【ピリッと柚子胡椒が大人味のおかず🐓🤍⠀】 柚子胡椒風味のマヨポンで しっかり味のおかずなので ご飯が進みますよ🍚🥢✨ ポン酢でこってりし過ぎない所も◎🙆🏻👌✨ ネギは焼き色を付けると 香ばしくて美味しいですよ🍳🤍 お好みで仕上げに黒胡椒をふれば美味しさアップ(^^)❣️❣️

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 長ネギ
    白い部分2本(100g)
  • A
    酒、醤油
    各大さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    ポン酢
    大さじ2
  • B
    麺つゆ
    3倍濃縮大さじ1
  • B
    柚子胡椒、砂糖
    各小さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は1口大に切りポリ袋に入れてA 酒、醤油各大さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1を揉み込み10分置き、新しいポリ袋に替えて片栗粉をまぶす。

    【鶏肉と長ねぎの柚子胡椒マヨポン】ピリッと大人味♡の工程1
  • 2

    長ネギは3cm長さに切る。

    【鶏肉と長ねぎの柚子胡椒マヨポン】ピリッと大人味♡の工程2
  • 3

    油大さじ1(分量外)で鶏もも肉を焼き、色が付いてきたら長ねぎを加えて焼き色を付ける。

    【鶏肉と長ねぎの柚子胡椒マヨポン】ピリッと大人味♡の工程3
  • 4

    火が通ったらボウルに合わせたB マヨネーズ大さじ3、ポン酢大さじ2、麺つゆ3倍濃縮大さじ1、柚子胡椒、砂糖各小さじ1に入れて絡める。

    【鶏肉と長ねぎの柚子胡椒マヨポン】ピリッと大人味♡の工程4

ポイント

✩麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ1と1/2、4倍濃縮の場合は大さじ1弱です。 ✩柚子胡椒の量はお好みで調節してください。 ✩保存期間は冷蔵で3日程度です。

作ってみた!

  • 414474
    414474

    2021/12/08 18:53

    とってもおいしかったです❣️
  • ・

    2021/06/07 22:25

    柚子胡椒は、鶏肉に限らず、牛肉にも良く合い、 とて優れた万能調味料ですね!! 太葱が入って、食欲を、更にそそります(^o^) ポン酢も入って、サッパリと食べられますね!! 鶏肉が大好きなので、また一つ、勉強になりました(^o^)

質問

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