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    主食

    【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎

    • 投稿日2021/07/15

    • 更新日2021/07/15

    • 調理時間5(お湯を沸かす時間を除く)

    【5分で超かんたん!時短でお手軽お昼ご飯】 お湯を沸かしたら5分でできちゃう 簡単お手軽そうめんランチです🙈🍴 そうめん準備中にお野菜を切って ボウルにつゆを合わせる! 後はお皿にそうめんとお野菜を乗せて 上からつゆをかけたら完成💫⭐︎ 仕上げに、早摘みで新鮮な風味のBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかければ香りが増して本格的な味に早変わり✨ 手軽に美味しさアップです☝️

    材料2人分

    • そうめん
      2束(200g)
    • ツナ缶
      1缶(70g)
    • トマト
      1玉(90g)
    • きゅうり
      1/2本(50g)
    • みょうが
      1個
    • 大葉
      6枚
    • BOSCOエキストラバージンオリーブオイル
      大さじ1
    • A
      冷水
      400ml
    • A
      麺つゆ
      3倍濃縮大さじ5
    • A
      白すりごま、生姜チューブ、砂糖
      各小さじ2

    作り方

    ポイント

    ★ツナ缶のオイルは軽くきって使いました。 ★みょうがや大葉の量はお好みで調節してください。苦手な方は省いてOKです◎ #日清オイリオタイアップ

    • 1

      そうめんを袋の表示通り茹で冷水でしめたら水気をきりお皿に盛り付ける。

      【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎の工程1
    • 2

      きゅうりとみょうがは輪切り、トマトは1口大、大葉は千切りにする。 

      【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎の工程2
    • 3

      ボウルにA 冷水400ml、麺つゆ3倍濃縮大さじ5、白すりごま、生姜チューブ、砂糖各小さじ2ときゅうりとみょうがとトマト、ツナ缶を混ぜ合わせる。

      【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎の工程3
    • 4

      ③を素麺の上からかけて大葉をのせる。食べる時にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。

    レシピID

    415467

    質問

    作ってみた!

    • したーんの作ってみた!投稿(【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎)
      したーん
      したーん

      2024/08/17 20:07

      大葉の香りがさっぱりしててツナとの相性も最高でした🤤🤍
    • ぽち子の作ってみた!投稿(【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎)
      ぽち子
      ぽち子

      2022/08/17 19:48

      うっかりツナを入れ忘れてしまったのですが無しでも十分美味しかったです♬ 今度はツナ入りで作ります♡
    • ・

      2021/08/07 22:39

      夏場は、そうめんを大量に食べるので、どのように食べようか、 結構考えるときが有ります。 しかし、今回、アレンジの方法を知って、早速作りました! サラダのような感覚で、とても美味しかったです(^^)

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