【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎
投稿日2021/07/15
更新日2021/07/15
調理時間5分(お湯を沸かす時間を除く)
【5分で超かんたん！時短でお手軽お昼ご飯】 お湯を沸かしたら5分でできちゃう 簡単お手軽そうめんランチです🙈🍴 そうめん準備中にお野菜を切って ボウルにつゆを合わせる！ 後はお皿にそうめんとお野菜を乗せて 上からつゆをかけたら完成💫⭐︎ 仕上げに、早摘みで新鮮な風味のBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかければ香りが増して本格的な味に早変わり✨ 手軽に美味しさアップです☝️
材料2人分
- そうめん2束(200g)
- ツナ缶1缶(70g)
- トマト1玉(90g)
- きゅうり1/2本(50g)
- みょうが1個
- 大葉6枚
- BOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1
- A冷水400ml
- A麺つゆ3倍濃縮大さじ5
- A白すりごま、生姜チューブ、砂糖各小さじ2
作り方
ポイント
★ツナ缶のオイルは軽くきって使いました。 ★みょうがや大葉の量はお好みで調節してください。苦手な方は省いてOKです◎ #日清オイリオタイアップ
- 1
そうめんを袋の表示通り茹で冷水でしめたら水気をきりお皿に盛り付ける。
- 2
きゅうりとみょうがは輪切り、トマトは1口大、大葉は千切りにする。
- 3
ボウルにA 冷水400ml、麺つゆ3倍濃縮大さじ5、白すりごま、生姜チューブ、砂糖各小さじ2ときゅうりとみょうがとトマト、ツナ缶を混ぜ合わせる。
- 4
③を素麺の上からかけて大葉をのせる。食べる時にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
415467
質問
作ってみた!
- ぽち子
2022/08/17 19:48
うっかりツナを入れ忘れてしまったのですが無しでも十分美味しかったです♬ 今度はツナ入りで作ります♡ - ・
2021/08/07 22:39
夏場は、そうめんを大量に食べるので、どのように食べようか、 結構考えるときが有ります。 しかし、今回、アレンジの方法を知って、早速作りました！ サラダのような感覚で、とても美味しかったです(^^)
こんな「そうめん」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
「みょうが」の基礎
「そうめん」の基礎
「大葉」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
coto
料理家
- 調理師
- 食育インストラクター
食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。