副菜
【ごま油香るネギだれ冷や奴】3分レシピ♬︎お助けメニュー♬︎
3分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【3分レシピ❣️あと一品にお助けメニュー🤍】 ネギをみじん切りにして ネギだれを作るだけの 3分お助けレシピです🥢✨ ネギとごま油の香りが お豆腐に絡んでとっても 美味しいですよ(^^)🤍
作り方
- 1
長ねぎはみじん切りにして、A 麺つゆ3倍濃縮大さじ1と1/2、ポン酢、ごま油大さじ1、白ごま小さじ1と共にボウルに入れ混ぜ合わせる。
- 2
食べやすく切った豆腐をお皿に盛り①をかける。
ポイント
★小ねぎはお好みでかけてお召し上がりください。 ★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ2強、4倍濃縮の場合は大さじ1と1/3程度です。
レシピID：421861
更新日：2021/09/17
投稿日：2021/09/17
作ってみた！
10158102026/05/14 12:12
アレンジしてみました。ありがとうございます。
- 1015810
2026/04/18 12:22
少しピリ辛ルにして七味唐辛子を加えました
