主菜
スープが絶品！【鶏キャベツのピリ辛ごまスープ煮】
10分
- エネルギー325kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質19.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【スープが美味しい❣️家族が喜ぶ♪ラーメン風スープ煮◎】 味付け調味料3つとシンプル なのですが、鶏肉の旨みや キャベツの甘みでとっても美味しい スープ煮が出来上がります(^^)☀️ ごま風味のラーメン風スープが絶品で 家族も絶賛♡!! 飲み干しちゃう美味しさです🙈✨ 〆は麺を入れても美味しいですよ🍜
材料2人分
- 鶏もも肉1枚(250g)
- キャベツ1/6個(200g)
- 塩こしょう少々
- A水400ml
- A鶏がらスープの素大さじ1
- A醤油､みりん各大さじ1/2
- ごま油､ラー油､白ごま､黒胡椒各適量
作り方
- 1
キャベツはざく切りにする。 鶏もも肉は小さめの1口大に切り､塩こしょうをふる。
- 2
フライパンに鶏肉を入れて中火で熱し､色が変わったらキャベツを加えてさっと炒める。
- 3
A 水400ml、鶏がらスープの素大さじ1、醤油､みりん各大さじ1/2を加え全体に火が通るまで中弱火で5分ほど煮る。
- 4
器に盛り、ごま油､ラー油､白ごま､黒胡椒を加える。
作ってみた！
10390562025/11/09 12:59
とって美味しくできました！ リピ確定！
lalilulelon2025/05/29 20:20
ラー油や黒胡麻のピリ辛の中に優しいキャベツの甘味😙キャベツがウマウマでスープは全部飲み干しちゃいました🤤食べるスープにしたかったので人参やシメジも投入😀スープだけでお腹いっぱい🥳もう少し鶏肉に焼き目付けても善かったかも🤔キャベツ増量でまた作ろう🤩たいへん美味しゅうございました🥰
ともも2025/05/03 12:52
あっさりしていて美味しくできました♡
チョロリス2025/02/15 12:37
大変美味しく頂きました🐿️😊💓 寒い⛄️日にぴったりで手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️💖 ピリ辛でスープが絶品です🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ cotoさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐⛄
- 728185
2025/01/27 18:16
我が家は、きのこを汁に必ず入れるので今回も入れてみました。キャベツの食感が良かったです。
