面倒ですが、塩鮭となすは焼いてからトマトソースと一緒に煮込んだ方が美味しく仕上がります。 塩鮭はめかじきや鶏もも肉に変えても美味しく仕上がります♪
・玉ねぎは、あらかじめ電子レンジ600wで3分程してから加えると時短になります😊😊 ・トマト缶を入れた後はよく炒めた方が味が凝縮して美味しく仕上がります♪
フライパンにサラダ油(適量・分量外)とA にんにく1片、赤唐辛子1本を入れ弱火にかける。 にんにくのいい香りがしてきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
工程1にB トマト缶200g、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1、白ワイン大さじ2、バジル(生)4枚(1枚は飾り用)を加えて汁気がなくなるまで中火で炒める。
別のフライパンにサラダ油(適量・分量外)をひき、塩鮭、なすを焼く。
工程2に工程3の塩鮭となすを加え、中火で3〜5分煮込む。
味見をして塩胡椒(分量外)で味を整え、器に盛り、バジルを飾る。
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河村祐茉
調理師 食育インストラクター JSA認定ソムリエ 料理学校に勤務し、企業料理講習会の講師、レシピ開発などに携わっていました。 また、ダイエットレシピを投稿しているサイトのレシピ動画の作成経験があり、現在は飲食店で働いています。 色んなジャンルの食材や調味料を融合したレシピや家庭料理、お酒に合うおつまみなど投稿していきます★