手羽元とレタスを使った簡単和風スープです。 手羽元を弱火でコトコト煮るので、鶏の旨味がギュッと詰まって、スープはとても濃厚♪ レタスは風味を活かすため最後にちぎってさっと火を通しています。 具材を加えたらほぼ放置♪手羽元のボリューム感でお腹も満足♪なスープです(*^^*)
○手羽元に切り込みを入れることで火の通りを良くしています。
○手羽元は両脇に切り込みを入れて、A 塩小さじ1/2、酒大さじ1を揉み込む。 ○にんじんは食べやすい大きさに切る。
鍋にB 水500ml、鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1、にんじんを入れて沸騰したら手羽元を加えてアクを取る。蓋をして弱火で20分程度煮る。
蓋を開けてレタスをちぎって加え、C 塩小さじ1、醤油小さじ1で味付けをする。 火を止めたら香り付けにごま油を少々加える。
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カリニ彩
料理家
プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。 ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo