副菜
【レンジで簡単副菜!!】豆苗とトマトの白だしナムル
10分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は白だしでできる簡単ナムルです。 白だしを使うことで使う調味料を少なくでき、簡単に1品作ることができますよ!!
作り方
- 1
豆苗の根元を切り、ボウルに入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2
トマトをヘタを切り、賽の目切りに切る。
- 3
1に2、A 白だし大さじ2、ごま油大さじ1/2、ごま適量を混ぜ合わせる。
