主菜
【みんな大好き!!】肉巻きえのき春菊
20分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物16.7g
- 脂質28.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質14.8g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は大人気の肉巻きシリーズ そしてすき焼き風味です🎉冬といえばの味付けをご堪能ください!!
作り方
- 1
えのきの石突きを切り、さらに2等分に切る。
- 2
春菊の根元を切り、3等分に切る。
- 3
1、2を豚バラ肉で巻いていく。
- 4
フライパンにサラダ油をしき、A 醤油大さじ3、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1を焼く、焼き目がついてきたら3を入れ、水分が飛ぶまで炒める。
