
いつものチキンカレーに飽きたらこれ! 鶏肉は野菜と一緒に煮込むのではなく カリッとソテーしにんにくの香りをきかせカレーにトッピング✨ 鶏肉の程よい塩気とカレー、夏野菜の彩りも良く 見た目にも食欲をそそるカレーに仕上げます♪ カレーがちょっとお洒落に見えますよ😊 手間が掛かってそうに見えますが 一つ一つの工程はとっても簡単です🤭♡ ゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ 🌿動画もあるので一緒に見ていただくと 作っていただきやすいと思います♪
なすは縦4等分に切って半分の長さに切る。トマトは4等分に切る。玉ねぎ3~5mm幅の薄切りにする。にんにくは薄い輪切りにする。

フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ中火で熱し、なすを皮目から並べて炒める。ししとう、トマトを加えて炒める(トマトは全面さっと焼いて先に取り出す)。全体をさっと炒めたら、いったんすべて取り出す。
鶏肉を取り出し、1の玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら水を加えてふたをし、沸騰したら弱火で玉ねぎが柔らかくなるまで約5分煮込む。
いったん火を止め、ハウス ジャワカレー<中辛>を割り入れて溶かし、GABAN ガラムマサラ<パウダー>を加えて混ぜる。再び弱火で時々かき混ぜながらとろみが出るまで約10分煮込む。
皿にごはん(分量外)を盛り、5のカレーをかけ、2のなす、トマト、ししとう、食べやすい大きさに切った4の鶏肉をのせ、ごはんの上にGABAN パセリを振る。
・鶏肉は焼く前に手で皮をなるべくしっかり伸ばしてから(広げてから)フライパンに並べてください。皮を伸ばして凸凹をなくす事で均一にきれいな焼き色になります。少し時間をかけて皮目の方がカリッとなるまで焼いてからひっくり返してもう片面も焼いてください。ふたをして焼いて皮目がしんなりしてしまったら、フライパンの水分をふき取り皮目を焼いてカリッとさせてください。 ・3で取り出したにんにくは、お好みで鶏肉やごはんの上にのせてください。 ・トマトは全面さっと焼くだけで大丈夫です。 ・取り出したにんにくはお好みで 鶏肉にのせたりご飯の上にのせてください。
レシピID:499361
更新日:2025/05/30
投稿日:2025/05/30