主食

ツナレモン冷製クリームパスタ

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パスタの茹で時間は除く
  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物73.6g
  • 脂質54.2g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

テレビ番組でご紹介したレシピです。まな板も包丁もフライパンも使わない、5分で出来る混ぜるだけの濃厚冷製パスタ。酸味の効いたソースで暑い日でも食欲UPです!

材料2人分

  • パスタ
    160g(カッペリーニを使うと更に時短)
  • A
    ツナ缶
    80g(オイル漬け)
  • A
    生クリーム
    200ml
  • A
    レモン果汁
    大さじ3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    オリーブ油
    大さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    適量
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • ピンクペッパー
    適量(なければ黒胡椒でも可)

作り方

  • 1

    ボウルにA ツナ缶80g、生クリーム200ml、レモン果汁大さじ3、マヨネーズ大さじ2、オリーブ油大さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、塩適量を入れ、少しもったりしてくるまで泡立て器で混ぜ冷蔵庫で冷やしておく。

    ツナレモン冷製クリームパスタの工程1
  • 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし塩(分量外)を入れパスタを茹でる。塩は水1ℓに対し20g。茹で時間は袋に表示されている時間のプラス1分。

  • 3

    茹で上がったパスタはザルにあげ流水で粗熱を取り氷水で締め、ペーパータオルでしっかりと水気を拭く。

  • 4

    冷やしておいた1に3のパスタを加えてよく混ぜる。

    ツナレモン冷製クリームパスタの工程4
  • 5

    皿に盛り粉チーズとピンクペッパーをかけ、お好みで飾り切りしたレモンスライス(分量外)を添える。

    ツナレモン冷製クリームパスタの工程5

ポイント

パスタの水分をしっかりと拭き取ることが最大のポイント!

作ってみた!

  • ビート
    ビート

    2025/03/31 11:52

    コクがあるのに爽やかでした 美味しかったです
    ビートの作ってみた!投稿(ツナレモン冷製クリームパスタ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら