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    手作りグラノーラ

    • 投稿日2021/07/15

    • 更新日2021/07/15

    • 調理時間45

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    そのまま頂いてももちろん美味しいですが、ヨーグルトやフルーツと共に頂くとさらに美味しさアップ!

    材料8人分

    • オートミール
      150g
    • クルミ
      40g
    • カシューナッツ
      40g
    • アーモンド
      40g
    • マカダミアナッツ
      30g
    • グレープシードオイル
      45g
    • メープルシロップ
      70g
    • ドライフルーツミックス
      100g(お好みで)
    • ココナッツ
      40g(お好みで)

    作り方

    ポイント

    ナッツ類を先にローストしておく事で香ばしいグラノーラが出来上がります

    • 小さめのボウルにメープルシロップ、グレープシードオイルを混ぜて合わせておく。 オーブンは150度に予熱。

    • 1

      ナッツ類(クルミ、カシューナッツ、アーモンド、マカダミアナッツ)は150度のオーブンで10分程度軽くローストする。ローストしたら、包丁などで粗く刻んで大きめのボウルに入れ、オートミールを加えて混ぜる。

      工程写真
    • 2

      1に混ぜ合わせたメープルシロップとグレープシードオイルを加え、まんべんなく混ぜる。

      工程写真
    • 3

      オーブン用シートを敷いた天板に2を広げて150度に予熱したオーブンで15分焼く。

      工程写真
    • 4

      一度ざっくり混ぜ合わせ、150度15分焼く。

    • 5

      オーブンから取り出して冷まし、お好みでドライフルーツミックスやココナッツを入れて混ぜる。

      工程写真
    レシピID

    415132

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    sako

    栄養士・料理家

    • 栄養士

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.7万人 @sakosako352

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