手作りグラノーラ
投稿日2021/07/15
更新日2024/09/09
調理時間45分
そのまま頂いてももちろん美味しいですが、ヨーグルトやフルーツと共に頂くとさらに美味しさアップ！
材料8人分
- オートミール220g
- クルミ20g
- カシューナッツ20g
- アーモンド20g
- マカダミアナッツ20g
- グレープシードオイル45g
- メープルシロップ70g
- ドライフルーツミックス100g(お好みで)
- ココナッツ40g(お好みで)
作り方
ポイント
ナッツ類を先にローストしておく事で香ばしいグラノーラが出来上がります
- 準
小さめのボウルにメープルシロップ、グレープシードオイルを混ぜて合わせておく。 オーブンは150度に予熱。
- 1
ナッツ類（クルミ、カシューナッツ、アーモンド、マカダミアナッツ）は150度のオーブンで10分程度軽くローストする。ローストしたら、包丁などで粗く刻んで大きめのボウルに入れ、オートミールを加えて混ぜる。
- 2
1に混ぜ合わせたメープルシロップとグレープシードオイルを加え、まんべんなく混ぜる。
- 3
オーブン用シートを敷いた天板に2を広げて150度に予熱したオーブンで15分焼く。
- 4
一度ざっくり混ぜ合わせ、150度15分焼く。
- 5
オーブンから取り出して冷まし、お好みでドライフルーツミックスやココナッツを入れて混ぜる。
415132
質問
作ってみた!
関連キーワード
- Artist
sako
栄養士・料理家
- 栄養士
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352
