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すぐ出来上がるのであと一品の時にもどうぞ^ ^
下準備小松菜は洗ってからラップに包み、600w1分30秒加熱する。 粗熱が取れたら水分をしっかり絞り食べやすい大きさに切る。
ボウルに小松菜、角切りしたアボカドとちぎった韓国海苔、A ごま油小さじ1、塩少々、胡麻小さじ1を入れて和える。
小松菜は熱くなるので注意してくださいね。
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
小松菜の下処理と切り方
小松菜の保存方法
レシピID：430276
更新日：2022/01/28
投稿日：2022/01/28
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sako（栄養士）
栄養士・料理家
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