主菜

『南蛮ソースの冷しゃぶサラダ』お肉柔らか♡簡単美味♡

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても簡単!豚肉が柔らかで絶品♡ 南蛮ソースがまた合う合う💓💓 是非お試しください🐷

材料4人分

  • 豚肩ロース
    400g(しゃぶしゃぶ用)
  • 大さじ2
  • 砂糖、醤油、酢
    各大さじ1と1/2
  • 輪切り唐辛子
    適量
  • 胡麻
    小さじ1
  • ごま油
    適量
  • 大葉
    3枚
  • レタス
    4枚
  • トマト
    1個

作り方

  • 下準備
    砂糖、醤油、酢、輪切り唐辛子は耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、600w1分加熱する。

    『南蛮ソースの冷しゃぶサラダ』お肉柔らか♡簡単美味♡の下準備
  • 1

    鍋に水と酒を入れて火をつけ、沸騰したら弱火にして豚肩ロースを一枚ずつ入れて火を止める。そのまま色が変わるまで置いておく。

  • 2

    器にレタスとトマトを盛り付ける。 豚肩ロースをザルにあげる。

    『南蛮ソースの冷しゃぶサラダ』お肉柔らか♡簡単美味♡の工程2
  • 3

    豚肩ロースをレタスの上に盛り付け、千切りした大葉をのせる。胡麻とタレをかけて、最後にごま油をまわしかける。

    『南蛮ソースの冷しゃぶサラダ』お肉柔らか♡簡単美味♡の工程3

ポイント

豚肉を入れたら火を止めてくださいね! 柔らかに仕上がります♡

作ってみた!

質問

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