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かつお風味のトマトチーズ和えさらだ

かつお風味のトマトチーズ和えさらだ
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5分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質5.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトとチーズがあれば！さっと和えるだけの超簡単レシピ。 白だしとかつお節の和風味が香ります。スライスチーズはあえて手でちぎって動きを出します。 これだけで、ちょっぴりおしゃれでデリ風の仕上がりに。 トマトのリコピンとチーズのカルシウムで元気レシピ♪

材料2人分

  • トマト
    1個
  • スライスチーズ(モッツアレラ)
    1枚
  • 白だし
    大さじ1
  • かつお節
    小さじ2
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    ・トマトを小さめの乱切りにする。 ・スライスチーズ(モッツアレラ)を手でちぎる。

  • 1

    ボウルにトマト、スライスチーズ(モッツアレラ)、白だし、かつお節を入れてさっくりと和える。器に盛る。

ポイント

水気が出るので、和えるのは召し上がる直前がおすすめです。

レシピID：431241

更新日：2022/02/10

投稿日：2022/02/10

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