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    この味やみつき！簡単【ねぎチャーシュー和えそうめん】

    この味やみつき！簡単【ねぎチャーシュー和えそうめん】
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    • 投稿日2024/08/27

    • 更新日2024/08/27

    • 調理時間10分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安200円

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    おつまみねぎチャーシューのそうめんバージョン。 ねぎが香ばしくて、きゅうりのシャキシャキ食感が癖になる！ 絶対美味しいだろうと思って作ったけど、 やっぱりおいしかった！笑　 夏バテ解消のランチにおすすめです。 細切りで食べ応えのある食材達。お腹大満足に膨れますよー♪

    材料1人分

    • そうめん
      1束
    • 市販のチャーシュー
      40g
    • きゅうり
      1/2本
    • 長ねぎ
      1/4本
    • A
      鶏がらスープの素
      大さじ1/2
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1/2
    • A
      しょうゆ・ごま油
      各大さじ1
    • 黒コショウ
      少々
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    もっと時短したいときは、盛り付けは具材を全部まぜても♪

    • 準

      ・そうめんは袋の表示通り茹でて冷やす。 ・長ねぎは粗みじんと細切りにする。 ・きゅうりと市販のチャーシューは細切りにする。

      この味やみつき！簡単【ねぎチャーシュー和えそうめん】の下準備
    • 1

      A 鶏がらスープの素大さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2、しょうゆ・ごま油各大さじ1と長ねぎの粗みじん、茹でたそうめんを和える。

      この味やみつき！簡単【ねぎチャーシュー和えそうめん】の工程1
    • 2

      市販のチャーシュー・きゅうり・細切りの長ねぎをのせ、黒コショウを好きなだけふる。

      この味やみつき！簡単【ねぎチャーシュー和えそうめん】の工程2
    レシピID

    488273

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    ご訪問ありがとうございます🌸 たくさん食べても無理なくダイエット! 野菜たっぷりのレシピを心がけています。 レシピを通して、 たくさんの方に料理の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。 食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.) 小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。 食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。 ・ダイエットレシピ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ

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