主食

オーブンいらず!フライパンで作るパングラタン

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物51.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンとデミグラスソース缶で作れる簡単パングラタン!缶詰のソースに煮詰めた赤ワインを加えることで、驚くほど深みの味わいに!

材料4人分(作りやすい分量)

  • 牛豚合い挽き肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • マッシュルーム
    4個
  • バケット
    1/2本
  • デミグラスソース缶
    1缶
  • 赤ワイン
    180ml
  • 牛乳
    70ml
  • 塩コショウ
    適量
  • 溶けるチーズ
    100g
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    バケットは食べやすい大きさにカットしておく。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの下準備
  • 1

    玉ねぎは粗みじん切り、マッシュルームは薄切りにカットする。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの工程1
  • 2

    鍋に赤ワインを入れて強めの中火で4~5分程煮詰める。赤ワインにツヤが出て、鍋に張り付いた感じになったらOK。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの工程2
  • 3

    ②と同時にフライパンに牛豚合い挽き肉と玉ねぎのみじん切りを加え、中火で炒める。玉ねぎがしんなりして、肉の色が変わったらマッシュルームも加えてさらに3分程炒める。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの工程3
  • 4

    フライパンにデミグラスソース缶、牛乳、②の赤ワインを加え、塩コショウで味を調える。全体を馴染ませながら2、3分程煮込む。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの工程4
  • 5

    一度火を止めて、カットしたバケットを入れて混ぜ、その上に溶けるチーズを満遍なくのせる。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの工程5
  • 6

    蓋をして弱火で4分程煮込み、チーズが溶けたら完成。盛り付けたらドライパセリをかける。

    オーブンいらず!フライパンで作るパングラタンの工程6

ポイント

煮詰めた赤ワインは入れなくても作ることができますが、ひと手間加えるだけで深みのある味わいに仕上がるのでオススメです!

作ってみた!

質問

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