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    主食

    キャベツ×豚ひき肉で回鍋肉丼

    • 投稿日2019/04/02

    • 更新日2019/04/02

    • 調理時間20

    野菜もたっぷり食べられる回鍋肉。豚ひき肉を使って丼でも食べやすく、温泉卵も添えてボリューミーな一品に。

    材料4人分作りやすい分量

    • 豚ひき肉
      230g
    • キャベツ
      1/2個
    • 長ネギ
      1/2本
    • ピーマン
      2個
    • A
      にんにく(みじんぎり)
      1かけ分
    • A
      しょうが(みじんぎり)
      1かけ分
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • B
      甜麺醤
      大さじ1.5
    • B
      醤油
      小さじ2
    • B
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • 米油(無ければ他の油)
      大さじ1
    • ごはん
      適量
    • 温泉卵
      人数分
    • 糸唐辛子(あれば)
      適量

    作り方

    ポイント

    ◆工程2では野菜を炒めすぎず、軽く火を通す程度の方が食感が良く仕上がります。 ◆工程3はしっかりめに火を通してください。

    • B 甜麺醤大さじ1.5、醤油小さじ2、酒小さじ1、砂糖小さじ1を合わせておく。

    • 1

      キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。 長ネギは斜め薄切りにする。 ピーマンは乱切りにする。

      キャベツ×豚ひき肉で回鍋肉丼の工程1
    • 2

      フライパンに米油(無ければ他の油)をしき、中火でキャベツと長ネギを炒める。少し量が減る程度に火が通ったら一旦取り出す。

      キャベツ×豚ひき肉で回鍋肉丼の工程2
    • 3

      同じフライパンに豚ひき肉とA にんにく(みじんぎり)1かけ分、しょうが(みじんぎり)1かけ分、豆板醤小さじ1/2を入れて、ほぐしながら中火で炒める。豚ひき肉の色が変わるまでしっかりと炒める。

    • 4

      ピーマンと炒めたキャベツ・長ネギを戻し入れ全体を混ぜたらB 甜麺醤大さじ1.5、醤油小さじ2、酒小さじ1、砂糖小さじ1を加えて全体を混ぜながらさらに2、3分炒める。

      キャベツ×豚ひき肉で回鍋肉丼の工程4
    • 5

      器にごはんを盛り、その上に回鍋肉を盛りつける。(中央に少しくぼみを作っておく)中央に温泉卵を割り入れ、糸唐辛子(あれば)を添える。

    レシピID

    374218

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    中井かな
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    中井かな

    料理家

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