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    副菜

    【レンジで簡単!】もやしとねぎのナムル

    • 投稿日2021/11/10

    • 更新日2021/11/10

    • 調理時間10

    電子レンジを使うことで、簡単・時短にナムルが完成!加熱している間に、他の作業に取りかかれるので、ご飯支度もスムーズです。

    材料2人分

    • もやし
      1袋
    • ねぎ
      1本
    • 鶏ガラスープの素
      小さじ1と1/2
    • 醤油
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 塩こしょう
      少々
    • 白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・もし時間に余裕があれば、髭根を取ることでさらに美味しく仕上がります。

    • ・もやしをよく洗う。 ・ねぎを斜め薄切りにする。

      【レンジで簡単!】もやしとねぎのナムルの下準備
    • 1

      耐熱ボウルにもやしを入れてラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。

      【レンジで簡単!】もやしとねぎのナムルの工程1
    • 2

      ねぎを加えてさらに2分加熱する。水気が出ていたらしっかりと切り、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、塩こしょうを加えて和える

      【レンジで簡単!】もやしとねぎのナムルの工程2
    • 3

      お皿に盛り付け、白いりごまを振りかける。

      【レンジで簡単!】もやしとねぎのナムルの工程3
    レシピID

    425489

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    野菜ソムリエ 花 kitchenです。 夫・息子(6歳)・娘(3歳)の4人家族です。 キッチンに立つのが大好きで、頭の中は「今日は何作ろうかな」と食べ物のことばかり。 身近な材料を使ってどなたでも作りやすいレシピを発信しています。 【Instagram】 https://www.instagram.com/minimal000/ 【現在に至るまで】 母と祖母の手料理を見て育ち、高校生の頃は家族の弁当を作るのが日課でした。 (当時はピーマンのおかずが好きで、弟に「お姉ちゃんピーマンいれすぎ!」と何度も言われていました。) 大学進学とともに始めた一人暮らし〜社会人生活でも基本は自炊。母と祖母に教わった料理を再現したり、自分で好きな味付けにしたり、時には意外な組み合わせを楽しんでみたりと料理を楽しんできました。 長男の出産をきっかけに、時短で簡単な料理を考えるようになり、日々レシピを発信しています。特に野菜が大好きで、素材そのものの味を活かせるように工夫しています。 Nadia Artistとして「どなたでも作りやすいレシピ」をお届けします。

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