副菜
ハマる美味しさ！きゅうりのしらす和え
10分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりとしらすの組み合わせは意外！？と思いきや、ハマる美味しさです♡ 黒こしょうを効かせると、お酒のおつまみにもピッタリ！ ぜひ作ってみてくださいね。
作り方
- 1
きゅうりを上から潰す。ヒビが入って割れたら一口大に折るか包丁で切る。
- 2
ボウルにきゅうり、A しらす40g、ごま油大さじ1/2、塩麹小さじ1/3、塩2つまみ、黒こしょう適量を入れてよく混ぜる。（大人用は黒こしょうをより効かせても◎）
ポイント
・きゅうりを潰すことによって、時短でも味がしみやすくなります。 ・きゅうりの塩揉みはせずに作るので、水分が出てくる前に早めにお召し上がりいただくと良いです◎
レシピID：442715
更新日：2022/08/12
投稿日：2022/08/12
