
冷蔵庫の整理や早く消費しなければいけない野菜を美味しく調理する肉野菜の蒸し炒め。野菜から出る水分だけで蒸すことで、野菜の甘みも感じられてとっても美味しいです◎ 家族からも好評で、ご飯が進む主菜です!野菜もたっぷり食べられるので体にとっても良いですよね。ぜひお好みの野菜で作ってみてくださいね!
下準備
・A オイスターソース大さじ2、鶏ガラスープの素、酒各大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1を合わせておく。
フライパンにごま油を引いて熱し、中火で豚バラ肉を炒める。

人参と玉ねぎを加えて炒め合わせる。

さらにキャベツ、長葱、小松菜、ピーマンを加える。蓋をして約3〜4分野菜から出る水分だけで蒸し焼きにする。

蓋を外し、強火にして全体を炒め合わせる。火が通ったらA オイスターソース大さじ2、鶏ガラスープの素、酒各大さじ1、みりん大さじ1/2、砂糖小さじ1を加えて全体に絡める。お皿に盛り付けお好みで黒胡椒を振りかける。

・分量は3〜4人分としました。我が家は1歳、4歳の子どもと大人2人分として作りました。 ・あらかじめ合わせ調味料を混ぜ合わせておくと、味のムラも防げて最後の工程がラクです。 ・野菜はお好みで変えてください。(我が家は冷蔵庫の整理や早く消費しなければいけない野菜を使うことが多いですよ)
レシピID:449746
更新日:2022/12/03
投稿日:2022/12/03

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