主菜

PR:公益社団法人米穀安定供給確保支援機構

【冷めてもサクサク】もやしとひき肉のコロッケ

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25分

もやしと豚ひき肉を入れたコロッケは、 ボリュームもあってご飯が進むおかず✨ 米粉を使うことで油の吸収のおさえ、 冷めてもサクサク、口当たりが軽い食感に仕上がります😊 我が家は8個作りましたが、子どもたちにも好評で あっというまに完食でした✨✨ ぜひ作ってみてくださいね!

材料4人分(8個〜10個分)

  • じゃがいも
    3個(約500g)
  • もやし
    1袋(200g)
  • 豚ひき肉
    100g
  • A
    塩
    小さじ1/2
  • A
    粗挽き黒こしょう
    少々
  • 米粉
    大さじ3〜4
  • 卵
    1個(Lサイズ)
  • パン粉
    大さじ10程度
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮を剥き、一口大に切り耐熱ボウルに入れる。電子レンジ600Wで約8分半加熱する。その後、熱いうちにマッシャー等でつぶす。

    【冷めてもサクサク】もやしとひき肉のコロッケの工程1
  • 2

    じゃがいもを加熱している間に、フライパンに豚ひき肉を入れて炒める。 色が変わってきたら余分な油をペーパータオルで拭き取り、洗ったもやしを加えてさっと炒める。A 塩小さじ1/2、粗挽き黒こしょう少々で味をととのえる。

    【冷めてもサクサク】もやしとひき肉のコロッケの工程2
  • 3

    1に2を入れて混ぜ合わせる。

    【冷めてもサクサク】もやしとひき肉のコロッケの工程3
  • 4

    粗熱がとれたら8〜10個分の小判型に成形する。 米粉→溶き卵→パン粉の順番で衣をつける。

    【冷めてもサクサク】もやしとひき肉のコロッケの工程4
  • 5

    フライパンの底から1〜2cm程度の油を入れ、180度の揚げ油できつね色になるまで揚げ焼きする。

    【冷めてもサクサク】もやしとひき肉のコロッケの工程5

ポイント

・米粉は粒子が細かくダマになりにくい「製菓・料理兼用タイプ」をお使いください。 ・じゃがいもの加熱時間は目安です。マッシャー等でつぶせるくらい柔らかくなるまで加熱してください。 ・米粉、溶き卵、パン粉も目安です。足りなければ適宜足してください。

作ってみた!

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