副菜

甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

素材はシンプルなジャガイモの煮付けですが、レモングラスの爽やかな香りと、ニンニクや唐辛子のパンチで食べ応え十分。 あと一品、というときや、アジアご飯の付け合わせにもぴったりです。 カリカリしたレモングラスとホクホクのジャガイモの食感を楽しんでください。

材料2人分

  • ジャガイモ
    300g
  • レモングラス
    1本
  • ニンニク
    2カケ
  • 唐辛子
    1本
  • サラダ油
    大さじ1
  • 大さじ3
  • 砂糖
    小さじ2
  • ニョクマム
    小さじ1
  • オイスターソース
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    レモングラスは斜めになるべく薄く切る。 ニンニクはみじん切りにする。 唐辛子もみじん切りにする。

    甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮の下準備
  • 1

    ジャガイモは皮を剥いたら、2cmほどの大きさの角切りにし、水につけておく。

    甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を引いたら、レモングラスをカリッとするまで弱火で炒める。

    甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮の工程2
  • 3

    フライパンからレモングラスのみ取り出したら、ニンニクを入れ、香りが出るまで炒める。 よく水気を切ったジャガイモを入れて、中火で3分ほど炒める。

    甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮の工程3
  • 4

    ジャガイモが全体的に透き通ってきたら、砂糖、ニョクマム、オイスターソース、水で味をつける。 刻んだ唐辛子を入れよく混ぜたら、煮汁がなくなるまで弱火で煮詰める。 仕上げにレモングラスを散らせば完成。

    甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮の工程4

ポイント

レモングラスはなるべく薄くスライス。 あまり厚いとかたくて食べられません。

作ってみた!

  • tAnAko
    tAnAko

    2024/09/21 19:58

    ずっと作りたかったレシピをやっと! レモングラスの切り方間違えたー💦 美味しすぎました。レモングラスを冷凍にしているので、我が家の定番になりそうです。 ベトナム焼酎のネプモイを合わせてみたら、 相性バッチリでした😃
    tAnAkoの作ってみた!投稿(甘辛い副菜に。ジャガイモのレモングラス煮)

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