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    キャベツとツナの塩昆布和え

    キャベツとツナの塩昆布和え
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    • 投稿日2022/06/30

    • 更新日2022/06/30

    • 調理時間10分

    電子レンジを使ったお手軽サラダ♪ キャベツをモリモリ食べられる！ 塩昆布のうま味がよく絡み、箸が止まらないおいしさ★ 簡単に作れるのであと1品足りないときにもおすすめです！

    材料3人分

    • キャベツ
      250g
    • A
      ツナ缶
      1缶
    • A
      塩昆布
      5g
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      白ごま
      大さじ1
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      小さじ1
    • A
      和風顆粒だし
      小さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    調味料の加減は、お好みで調整してください。

    • 準

      ツナ缶は油を切っておく。

    • 1

      キャベツは小さめのざく切りにする。

      キャベツとツナの塩昆布和えの工程1
    • 2

      耐熱ボウルに1を入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。

      キャベツとツナの塩昆布和えの工程2
    • 3

      キッチンペーパーなどで水気を抑え、A ツナ缶1缶、塩昆布5g、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1、和風顆粒だし小さじ1を加えて和える。

      キャベツとツナの塩昆布和えの工程3
    レシピID

    440158

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    apii cook (あぴ)
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    apii cook (あぴ)

    【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ

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