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    副菜

    バリうま♡きゅうり《チョレギサラダ風》あと1品に♪

    • 投稿日2023/06/19

    • 更新日2023/06/25

    • 調理時間5

    あと1品にピッタリのチョレギサラダ風きゅうり♪♪ すぐ出来るので、おつまみにもピッタリ♪♪ 大人も子供もポリポリ止まりません♪♪

    材料4人分

    • きゅうり
      3本
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      ごま油
      小さじ2
    • A
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      中華だしの素
      小さじ1/2
    • A
      にんにくチューブ
      5cm
    • A
      いりごま
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ■ドレッシングは、ごま油以外を先に混ぜ、最後にごま油を入れると綺麗に混ざります。 ■きゅうりの水分は、しっかり切って下さい。

    • A 醤油小さじ2、ごま油小さじ2、酢小さじ2、砂糖小さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、にんにくチューブ5cm、いりごま大さじ2を混ぜ合わせる(ごま油は、全体が混ざった後に加える) ・きゅうりは、ポリ袋に入れ、めん棒で叩いて、1口大にする。

    • 1

      きゅうりのポリ袋の中に塩小さじ1/2(分量外)を入れ、揉む。 水分が出たら、さっと洗い、水分をしっかり切る。

      バリうま♡きゅうり《チョレギサラダ風》あと1品に♪の工程1
    • 2

      ボウルにきゅうりを入れ、A 醤油小さじ2、ごま油小さじ2、酢小さじ2、砂糖小さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、にんにくチューブ5cm、いりごま大さじ2和える

    レシピID

    462853

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    mikana

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    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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