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柚子胡椒をピリッと効かせた、ドレッシングで、大人の春雨サラダにしました♪♪ ほぼ野菜なので、とってもヘルシー♪♪ ダイエット中にも嬉しいサラダ♪♪
下準備・きゅうり、人参、ハムは、細切りにする。 ・緑豆春雨は、表示通り茹でる。 ・もやしは、耐熱容器に入れ、ラップをして、3分加熱し、粗熱をとる。 ・A 薄口醤油、酢大さじ1と1/2、砂糖、ごま油大さじ1、柚子胡椒小さじ1/2、いりごま大さじ2をまず合わせる。
ボウルに、水をしっかり絞った春雨、もやしと人参、きゅうり、ハムを入れる。 A 薄口醤油、酢大さじ1と1/2、砂糖、ごま油大さじ1、柚子胡椒小さじ1/2、いりごま大さじ2で、和える。
■もやしと春雨の水分は、しっかり絞ってください。
もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
春雨の戻し方
レシピID:481737
更新日:2024/04/22
投稿日:2024/04/22
2025/10/13 16:01
2024/05/18 18:01
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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