Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. フライパン1つで!揚げない酢豚

    フライパン1つで!揚げない酢豚 6分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【ごはんがすすむ!】なすのごま味噌炒め

    【ごはんがすすむ!】なすのごま味噌炒め 11分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *ぽん酢でさっぱり山賊焼き*

    *ぽん酢でさっぱり山賊焼き* 12分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *鶏肉の絶品梅干し煮*

    *鶏肉の絶品梅干し煮* 12分前

    250人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. サクッとジューシー!*基本のメンチカツ*

    サクッとジューシー!*基本のメンチカツ* 21分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

南国風!トロピカルなエナジーバー

20
エナジーバーの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.07.01

分類デザート

調理時間: 20分

ID376715

芳須 思帆

食べておいしく、カラダにうれしい山ごはん。

基本のエナジーバー(oceans-nadia.com/user/58551/recipe/363361)をアレンジしてみました!
今回は家で作り、山に行動食として持って行くことを想定しています。
パイナップルやココナッツを使用することで、南国っぽいトロピカルなエナジーバーに仕上げました。

エナジーバー レンジ ココナッツ 基本 オーブン 簡単手軽 レシピ 山ごはん アレンジ ココナッツオイル 行動食 デザート パイナップル マシュマロ 爽やか グラノーラ 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
グラノーラ 1/2カップ(約40g)
マシュマロ 5個(約20g)
ココナッツオイル 小さじ1
乾燥パイナップル 5個
乾燥ココナッツ(ココナッツロング) 大さじ1
作り方
Point!
もし、冷めてしまって材料が上手く混ざらなければ、工程2で再度電子レンジで温めてください。 その際は10秒くらい温めてから混ぜ、足りなければ再加熱するという風に様子を見ながら行ってください。
  1. 乾燥パイナップルははさみなどで小さめにカットしておく。
  2. 耐熱性の器にマシュマロとココナッツオイルを入れ、電子レンジ500Wで30秒加熱して溶かす。
    スプーンなどでよくかき混ぜておく。
    *ココナッツオイルは液状であればレンジ加熱しなくても良いです。
  3. グラノーラ、乾燥パイナップル、乾燥ココナッツ(ココナッツロング)を加え、再びよくかき混ぜる。
  4. 型に1を入れ、押し付けるように平らにならす。
    *写真は100円ショップで購入した小さなパウンドケーキ型を使用しました。
    *パウンドケーキ型でなくても耐熱性の型でサイズが合えば何でも良いです
  5. 170℃に余熱したオーブンの上段で10~15分位焼く。
    *仕上がりはほんのりきつね色に焼き色が付きます。
  6. 冷めたら食べやすい大きさに切り分ける。
1 12
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】アートとジャズのある暮らし。
    アートとジャズのある暮らし。 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】みんな大好きコーンマヨピザ♪いなば食品のコーン大量活用術
    みんな大好きコーンマヨピザ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】おもてなしレシピも♪ チーズで美味しいアスリートごはん
    おもてなしレシピも♪ チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】 クッキングシートで成形も便利に!「さつまいもデニッシュ」
    クッキングシートで成形も便利に!「さつまいもデニッシュ」 この特集を読む
  6. PR 【PR】みんなが喜ぶ定番の「昔ながらのナポリタン」
    みんなが喜ぶ定番の「昔ながらのナポリタン」 この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+で梅肉のさっぱりタンドリーチキン
    BRUNO crassy+で梅肉のさっぱりタンドリーチキン この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×台湾 (27) レンジ×とろろ (4) アレンジ×麺料理 (3) エナジーバー×行動食 (3) オーブン×手作りお菓子 (3) グラノーラ×鍋 (3) ココナッツ×野菜料理 (3) ココナッツオイル×鷹の爪 (3) デザート×黄桃 (3) パイナップル×鶏肉 (3) マシュマロ×行動食 (3) レシピ×そば (3) 基本×麹 (3) 山ごはん×行動食 (3) 爽やか×食パン (3) 簡単手軽×鯛 (3) 行動食×行動食 (3)
もっと見る

「グラノーラ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents