主菜

山のご馳走角煮丼

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下準備の時間は除く。
  • エネルギー850kcal
  • 炭水化物76.0g
  • 脂質45.0g
  • たんぱく質25.0g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

難しい味付けは無し!コーラが不思議とお肉を美味しく仕上げてくれます。 山でも簡単に作れるクイックご馳走角煮です。

材料2人分

  • 豚バラブロック
    200g
  • コーラ
    160ml(ミニ缶使用)
  • しょう油
    大さじ2
  • 大さじ1
  • 生姜薄切り
    1枚
  • 温泉卵
    2個
  • 紅ショウガ
    適量
  • ご飯
    適量

作り方

  • 下準備
    豚バラブロックは1.5㎝角に切る。

  • 1

    フライパンに豚肉を入れて、強めの中火で表面をこんがりと焼く。

    山のご馳走角煮丼の工程1
  • 2

    火を弱めの中火にしたらコーラ・しょう油・酢・生姜薄切りを入れて、煮汁が半分くらいになるまで煮詰める。(15分くらい)

    山のご馳走角煮丼の工程2
  • 3

    ご飯の上に2と温泉卵を乗せ、紅ショウガを添える。

    山のご馳走角煮丼の工程3

ポイント

短時間でも柔らかく仕上げるポイントはコーラの炭酸と酢のW使いです! お好みで小松菜・青梗菜などの青菜を茹でたものを添えても美味しいですよ。 角煮と煮汁が残ってしまったら、炊き込みご飯にしても美味しいです。

作ってみた!

質問

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