主菜

簡単♪豚こまチンジャオロース【週末の作りおきおかず】

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10分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の作りおきは「豚こまチンジャオロース」。豚こま肉を使ってコスパ抜群♪ささっと炒めるだけでおいしいチンジャオロース風が作れます!ピーマンのシャキシャキ感と、豚こまの柔らかな旨味が濃厚なオイスターソースに絡み、箸が止まらないおいしさです◎

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • ピーマン
    4個
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • 油
    大さじ1/2
  • B
    醤油・酒
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。ポリ袋に豚こま肉とA 酒大さじ1、醤油小さじ1、塩こしょう少々、片栗粉小さじ2を合わせて揉みこみ下味をつける。

    簡単♪豚こまチンジャオロース【週末の作りおきおかず】の工程1
  • 2

    フライパンに油を熱し、豚こま肉を中火で炒める。7割がた火が通ったらピーマンを加えてさっと炒める。

    簡単♪豚こまチンジャオロース【週末の作りおきおかず】の工程2
  • 3

    火が通ったらB 醤油・酒大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/3を加え、全体を炒め合わせる。

    簡単♪豚こまチンジャオロース【週末の作りおきおかず】の工程3

ポイント

豚こまで簡単に作れるレシピです。

作ってみた!

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