
合わせだれで簡単! 茄子嫌いも食べやすい♪ とろとろ茄子がとっても美味しい、 一品です。 お弁当にもオススメですよ^^ ぜひお試しください🌸
下準備
•茄子(中サイズ)は乱切りにする。

ポリ袋に茄子と片栗粉を入れしゃかしゃかと全体に馴染ませる。

フライパンにサラダ油とにんにくチューブをいれ中火にかけたら、茄子と豚小間薄切り肉を入れ4〜5分炒める。

豚肉に火がとおり、茄子がしんなりとすれば混ぜ合わせたA ポン酢大さじ2、オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1を入れ全体に馴染ませる。

いりごまと小口ねぎを適量まぶす。

•豚バラ薄切り肉でも代用可能です。その際はサラダ油を大さじ2でお試しください。
レシピID:520386
更新日:2026/02/25
投稿日:2026/02/25

DOKIN
料理研究家・料理インスタグラマー