主食

祖母がつくる福岡名物かしわ飯

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炊飯時間は除く。
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物88.7g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質85.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

実家の食卓は、月に1回くらい登場してた大人気メニュー 家を出る時に、祖母から教わったレシピです。 これを作ると炊飯器が空っぽになってしまうので、我が家は倍量一気に作ってしまっておにぎりにして冷凍庫で保存してます。

材料3人分

  • 鶏もも肉
    150g
  • ごぼう
    1本
  • 人参
    1/3本
  • 椎茸
    3個
  • 白ごはん
    2合
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    80ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    白ごはんを、普通炊きで炊く。

  • 1

    鶏もも肉は小さく切って、椎茸と人参は細切りに、ごぼうは笹がきにし、水にさらしアクを抜く

  • 2

    全ての具材に、火が通るまで炒める。

    祖母がつくる福岡名物かしわ飯の工程2
  • 3

    A めんつゆ2倍濃縮80ml、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1を入れ、中火で5分ほど煮詰める

    祖母がつくる福岡名物かしわ飯の工程3
  • 4

    炊き立てのごはんに③を混ぜて、保温で10分蒸らす。

    祖母がつくる福岡名物かしわ飯の工程4

ポイント

必ず、保温で10分以上蒸らして下さい。

作ってみた!

  • ぽんきち
    ぽんきち

    2024/08/04 11:20

    保存していた冷ご飯の消費の為に作りました! 炊きたてに混ぜて保温では無かったですがめちゃくちゃ美味しかったです!次は炊きたてに混ぜて作りたいと思います。家族が美味しい美味しいと食べてくれたので一瞬で無くなりました(笑)すぐにリクエストされるくらい美味しかった様です♩またすぐ作らせてもらいます!(´▽`)

質問

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