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    副菜

    『白菜とちくわの無限ナムル』生姜香る♪5分で完成!

    • 投稿日2023/11/06

    • 更新日2023/11/06

    • 調理時間5

    めんつゆとちくわの甘み、さっぱりとした生姜の香りで無限に白菜が食べられます!白菜を繊維に対して垂直に細く切ること、塩もみして脱水することで味の染み込みが良くなり作ってすぐお召し上がりいただけます♪大量消費におすすめ!あっという間になくなります^^

    材料2〜3人分

    • 白菜
      200g(1/4個程度)
    • ちくわ
      2本
    • 生姜
      1片
    • 小さじ1/4
    • いりごま
      大さじ1
    • A
      めんつゆ
      小さじ2(3倍濃縮)
    • A
      ごま油、酢
      各小さじ1

    作り方

    ポイント

    めんつゆは3倍濃縮のものを使用しています。濃縮率が違うものをご使用の方は以下をご参考になさってください。 2倍の場合→大さじ1、4倍の場合→小さじ1.5、ストレート→大さじ1

    • 1

      白菜を繊維に対して垂直に細切りにする。生姜は皮を剥いて千切りに、ちくわは5mm幅程の輪切りにする。

      『白菜とちくわの無限ナムル』生姜香る♪5分で完成!の工程1
    • 2

      ボウルに白菜と塩を入れよく揉み込み、水分をしっかり絞って捨てる。

      『白菜とちくわの無限ナムル』生姜香る♪5分で完成!の工程2
    • 3

      2にちくわ、生姜、いりごま、A めんつゆ小さじ2、ごま油、酢各小さじ1を加えよく和える

      『白菜とちくわの無限ナムル』生姜香る♪5分で完成!の工程3
    レシピID

    471301

    質問

    作ってみた!

    • ゆ〜ほキッチンの作ってみた!投稿(『白菜とちくわの無限ナムル』生姜香る♪5分で完成!)
      ゆ〜ほキッチン
      ゆ〜ほキッチン

      2023/12/25 20:11

      シャキシャキ食感と胡麻油の風味で ご飯が進みました 麺つゆ利用も手軽でいいですね 素敵なrecipeをありがとうございます✩.*˚
    • Fluffyの作ってみた!投稿(『白菜とちくわの無限ナムル』生姜香る♪5分で完成!)
      Fluffy
      Fluffy

      2023/12/05 17:33

      白菜の美味しい季節にぴったり!これは無限ですね 切り方ザツっ笑

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    tama(たま)
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    tama(たま)

    • フードコーディネーター

    ------------------------------------------------------ ・フードコーディネーター/料理家 ・食品衛生管理者 ・飲食店立ち上げ〜運営10年 ・元広告営業 ・元バーテンダー ・料理大好きだけど外食も大好き。お酒は大大大好き。 ・Web、紙媒体でのレシピ開発、コラム執筆等 ・レシピコンテストグランプリ実績あり ------------------------------------------------------ 新婚さんや初めての一人暮らしの方、「今日のご飯どうしよう」と憂鬱になっている主婦の方に喜ばれるよう、【安い・簡単・手に入りやすい食材】を意識してレシピを考えています。 また、旬の食材を取り入れることは季節を感じられるだけではなく、 質の良いものを安価に買えるため、自然と節約にも繋がります。 その時最も旬な食材を使ったレシピを投稿するよう心がけています。 インスタグラムで最新のレシピが動画で見れます! ぜひフォローお願いします→@tama_yasai

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