主菜
エセ青椒肉絲【寝坊した朝のお弁当にどうぞ】
5分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物15.6g
- 脂質18.2g
- たんぱく質17.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
時間のない朝、簡単に夕飯のメインを作りたい日、節約の時、、、。 ピーマント豚小間肉、調味料は醤油、みりん、オイスターソースすべて大さじ１ずつと覚えておけば５分で作れる、ノールックレシピです！
材料2人分（お弁当用のおかずとして２人分の分量です。）
- ピーマン2個
- 豚こま切れ肉150g
- 片栗粉大さじ2
- ごま油大さじ1
- A醤油大さじ1
- Aみりん大さじ1
- Aオイスターソース大さじ1
作り方
- 1
ピーマンは種を取り除いてくし切りや食べやすい大きさにに切る。豚肉も食べやすい大きさに切る。
- 2
ピーマン、豚こま切れ肉をポリ袋などに入れて、さらに片栗粉をいれて全体にまぶす。
- 3
フライパンを強火で熱してごま油をひき、工程２を炒める。
- 4
肉に火が通ったらA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えてからめる。
作ってみた！
みつとし2022/12/10 21:37
前日にピーマンだけ切っておき、弁当のおかずにと作りました。美味しく手軽に作れる素敵なレシピをありがとうございました。
たろちゃん2022/12/09 19:37
1週間頑張って疲れ果てた金曜日のお弁当に… 前日仕込みてます朝ラクラクでした♬ ノールックレシピ素敵です
