Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. キャベ玉と春雨のごまマヨサラダ【#時短#レンジ#包丁不要】

    キャベ玉と春雨のごまマヨサラダ【#時短#レンジ#包丁不要】 3分前

    131人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】

    たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】 4分前

    236人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 男子が喜ぶ骨付き肉で*手羽中の塩レモン唐揚げ♡

    篠原あい/あいのおうちごはんさんがレシピを投稿しました!6分前

  4. 重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』

    重ねて煮るだけ♪『もやしと豆腐のうま辛♡坦々スープ』 11分前

    197人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】

    サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】 1時間前

    キャベツはお湯をかけるだけで加熱出来るんですか?

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【魚焼きグリルで作る】イワシの塩糀ロール焼き

15

2014.12.01

分類

調理時間: 15分

ID121789

管理栄養士旬菜料理家 伯母直美

管理栄養士 伯母農園の旬菜レシピ

塩糀を使用したイワシロール焼き。糀の甘みも引き立ちます

いわし にんじん おもてなし さやいんげん シニア お弁当

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
いわし 2尾
人参 1/3本
いんげん 6本
塩糀 大さじ1/2
オリーブオイル 少々
作り方
Point!
つま楊枝でとめ、止め終わりを下にして焼くと広がったり、外れたりしません。お肉ロール焼き、春巻きを焼く時なども同じ、巻き終わりを下にして焼きます。
  1. いわしは手開きする。
  2. 人参は千切り、いんげんはなり口を切り落とす。
  3. イワシの手びらきの身の部分に塩糀を塗り、①をを並べ巻く。
    巻き終わりはつま楊枝でとめる。
  4. 魚焼きグリルにあるホイルを引き、巻き終わりを下にして並べ5分焼く。
  5. つま楊枝を外し、半分に切る。
5 2
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×おもたせ (11) シニア×適糖生活 (9) お弁当×タンドリーチキン (5) いわし×薄力粉 (3) さやいんげん×鶏胸肉 (3) にんじん×黒糖 (3)
もっと見る

「いわし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents