
【もう一品って時の超簡単スピードおかず】 ◆ シャキシャキ白菜をツナと合わせて、お子さんが好む味に! ◆ 一度にたくさん作って、白菜の大量消費に! ◆ タンパク質、緑黄色野菜と淡色野菜が同時にとれますよ! ※動画では、22:40〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 4日 冷凍 : 食感が変わるためNG
下準備
● 白菜、赤黄パプリカは、せん切りにする。
● ツナ缶は、オイルを切る。

ボウルに白菜と赤黄パプリカを入れ、塩を加えてもみこみ10分おき、水気をしぼる。

① にA マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、酢大さじ1、ニンニクチューブ3cmを入れてあえる。仕上げにパセリ(乾)を振りかける。

【美味しく作るポイント3つ】 ① 水気をしっかりしぼる→ 水っぽくならず、味がよりなじみます! ② ツナ缶のオイルは切る → 口当たりがオイリーになるのを防ぎますよ! ③ パセリ(乾)を振りかける → 彩りが良くなります!
レシピID:425501
更新日:2021/11/25
投稿日:2021/11/25
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