【フライドポテト】揚げない☆火を使わない☆ノンフライヤー
投稿日2023/06/19
更新日2023/06/19
調理時間30分(水につける時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
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◆今話題のノンフライヤーでお子ちゃま大好きフライドポテトを作りました！ ◆油は小さじ1だけ♡もう家で揚げ物しなくて良いです♪ ◆超ヘルシー、節約になり、おつまみ、おやつにも大活躍☆ ●作り置きも可能(調理後) 冷蔵 : 3日 冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で) 「COSORI Lite 2Lミニノンフライヤー」で、温め直し、175℃、5分
材料2人分
- じゃがいも2個
- Aオリーブ油小さじ1
- A塩小さじ1/2
- A粗挽き黒こしょう小さじ1/4
作り方
ポイント
【美味しく作るポイント3つ】 ①じゃがいもを水に15分付ける→デンプン質を少なくし、互いにくっつくのを防ぎます♪ ②ポリ袋でじゃがいもと調味料を混ぜ合わせる→洗い物を少なくします♪ ③途中10分ほど経ったらひっくり返す→こんがり焼き目がつき、まんべんなく火が通ります☆ ※4人分作る場合は、倍の量で作りましょう。 ※青のりやコンソメ顆粒を加えても良いです。 ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています！ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！ #Vesyncタイアップ
- 準
じゃがいもは皮付きのまま1cm角の拍子木切りにし、水に15分つけてザルに上げ水気を切る。
- 1
ポリ袋に、じゃがいも、A オリーブ油小さじ1、塩小さじ1/2、粗挽き黒こしょう小さじ1/4を入れて混ぜ合わせる。
- 2
バスケットに②を広げて入れ、COSORI Lite 2Lミニノンフライヤーで、ノンフライ機能、195℃、20分で加熱する。 ※途中、一時停止し、バスケットをふり混ぜ合わせると均等にこんがり焼き上がります。
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あおにーな
作りおき料理研究家
- 食生活アドバイザー
【家族も家計もよろこぶおかずを食卓に】 ・仕事や育児、介護で毎日忙しい主婦さんに ・一人暮らしを始めて自炊したいあなたに ・料理が苦手なあなたに ▼ スーパーに必ずある食材、調味料を使って ▼ 安くて早くて美味しいおかずをわかりやすくご紹介 2021.11.26〜Nadia Artistとして、こちらでレシピをアップさせて頂いてます。 あなたやあなたのご家族が笑顔になれるようなレシピをアップしていきますので、フォロー頂けるととても励みになります! 【あおにーなについて】 ・食生活アドバイザー ・40代料理歴30年主婦 ・夫、大学生息子、高校生娘の4人暮らし ・[発売後即重版!]初レシピ本《1週間3000円作りおきレシピ》好評発売中! ・2022年2月 Nadia 月間MVP受賞 ・2023年2月Nadia月間動画賞受賞 ・YouTubeチャンネル「あおにーな作りおきキッチン」登録者数18万人 ・Instagramフォロワー数5万人 ・雑誌サンキュ!25周年プレミアYouTuber|アンバサダーアワード受賞 ・TBS Nスタ特集『1人前100円でも映え節約レシピ』 ・千葉テレビ モーニングこんぱす『Oh!KAZU』コーナー ・日本全国作りおきの旅に出て、主婦さんの助けになるのが夢!
