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電子レンジで簡単!シャキシャキ食感の小松菜の副菜です。作り置きにも◎
下準備・小松菜は洗って3cm程度のざく切りにする ・ハムは細長く切る(食べやすいサイズ)
ボウルに小松菜を入れラップ(耐熱性)をふんわりかけ、電子レンジで加熱(600W 3分)し取り出し、ラップをぴっちりして、あら熱が取れるまでそのままおく。
手で触れる温度になったら水けを軽く絞りA オリーブ油小さじ1をあえ、冷めるまでそのままおき、中央をあける。
2の中央にB マヨネーズ大さじ1、ねりからし1cm弱を入れ「マヨネーズとからしをよく混ぜてから」小松菜とあえる。 ● からしの量は好みで増減してください
3にハムを加えてあえ完成。
マヨネーズとからしは小松菜が冷めてからあえてください。(熱いうちにあえるとマヨネーズが分離するため)
小松菜の下処理と切り方
小松菜の保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
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作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:388788
更新日:2020/03/31
投稿日:2020/03/31
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簡単料理研究家*ハットリミドリ
料理家
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