【簡単】無限のりピーマン

材料2人分

• ピーマン
  5個
• 焼きのり
  1枚
• A
  サラダ油（ごま油も◎）
  小さじ2
• B
  白だし（麺つゆでも可）
  大さじ1

作り方

• 下準備
  ・ピーマンは食べやすく切る。 （千切り、乱切り、一口大など好きな形でよい) ・焼きのりは適当に切る。 （手でちぎっても、ハサミで切っても、もみ海苔でもよい）

• 1

  フライパンにA サラダ油（ごま油も◎）小さじ2を熱しピーマンを『強火』で炒める。

• 2

  ピーマンに焼き色がついてしんなりしたら、B 白だし（麺つゆでも可）大さじ1を回し入れ、さっと炒め合わせ火を止め、焼き海苔を加えてひと混ぜし完成。 ● のりの量は好みで増減してください。

ポイント

白だし（麺つゆ）は３倍濃縮を希釈せずに使用しています。ピーマンのタネは栄養価があるそうです。一緒に炒めて食べても◎

作ってみた！

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