【準備含めて5分で完成】レンジピーマン

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2021.03.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID 408902

簡単料理研究家*服部みどり

これならできる!簡単家庭料理

ピーマンがたっぷり食べられるレンジ副菜。あっという間にできちゃいます。冷めてもおいしいのでお弁当の隙間おかずにもぴったりです。

    材料1人分
    ピーマン 3個
    ごま油 小さじ1
    塩昆布 ひとつまみ
    作り方
    Point!
    ・ピーマンは大きさ厚さ平均的なサイズを使用
    (可食部合計100g弱程度)
    ・塩昆布は少しずつ加え味見をして足りない場合は加えてください
    1. ピーマンは千切りにして耐熱ボウルに入れふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W 2分)で加熱する
    2. 1が熱いうちにごま油をからめ、塩昆布を入れあえる
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