主食

【ジェノベーゼパスタ】基本のパスタソース

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スパゲッティを茹でる時間は除く
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物72.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

わが家の定番バジルソースをからめたジェノベーゼパスタです。 バジルソースはハンドブレンダーで撹拌するだけ。 スパゲッティを茹でている間に3分で出来上がる簡単すぎるソースです。

材料2人分

  • スパゲッティ
    200g
  • バジル
    20g(柔らかい葉の部分)
  • A
    粉チーズ
    20g
  • A
    松の実
    20g
  • A
    オリーブオイル
    50ml
  • B
    レモン果汁
    小さじ1/4
  • B
    小さじ1/4
  • バジル(トッピング用)
    適量
  • 松の実(トッピング用)
    10粒
  • 粉チーズ(トッピング用)
    適量

作り方

  • 1

    鍋に水2Lと塩小さじ4(いずれも分量外)を入れて火にかける。 沸騰したらスパゲッティを加え、パッケージの表示時間の通りに茹でる。

    【ジェノベーゼパスタ】基本のパスタソースの工程1
  • 2

    A 粉チーズ20g、松の実20g、オリーブオイル50mlをハンドブレンダーで撹拌する。

    【ジェノベーゼパスタ】基本のパスタソースの工程2
  • 3

    バジルの葉とB レモン果汁小さじ1/4、塩小さじ1/4を加えてハンドブレンダーで撹拌する。 ※固い軸の部分は除き、柔らかい葉の部分のみ使います。

    【ジェノベーゼパスタ】基本のパスタソースの工程3
  • 4

    3のソースに茹で上がったスパゲッティを加えて和える

    【ジェノベーゼパスタ】基本のパスタソースの工程4
  • 5

    器に盛り付け、粉チーズ(トッピング用)をふり、松の実(トッピング用)を散らしてバジル(トッピング用)をのせる。

    【ジェノベーゼパスタ】基本のパスタソースの工程5

ポイント

・バジルは柔らかい葉の部分を使用します。固い軸の部分は除きましょう。

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