主食

【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪

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30
  • 総費用700円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物62.1g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のフレッシュトマトをたっぷり使った贅沢な一皿。 春から初夏にかけてうまみが増すトマトを、余計な具材を加えず、シンプルな味付けでいただきます。 清々しいバジルの香りがふわっと重なり、軽やかに食べられる一皿です。 〔ジャンル〕洋食 〔適した季節〕春・夏 〔献立区分〕主食 〔柔らかさ〕普通


レシピ更新内容

2026/05/30

より作りやすい手順に見直しました。

材料2人分

  • スパゲッティ
    140g
  • トマト
    3個(450g)
  • にんにく
    1かけ
  • 赤唐辛子
    1本
  • バジル
    1本(生・10g)
  • A
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 大さじ1(18g)
  • オリーブ油
    大さじ3

作り方

  • 1

    鍋に湯1.5リットルを沸かし(この湯は後でスパゲッティをゆでるのに使う)、次の通りトマトの皮をむく。 ⦅トマトの湯むき⦆ (1)トマトのヘタをくり抜き、ヘタの反対側に浅く十文字の切り込みを入れる。 (2)沸かした湯に10秒ほどくぐらせ、すぐに冷水にとって皮をむく。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程1
  • 2

    ①のトマトは2cm角に切ってボウルに入れ、A 塩小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えてまんべんなく混ぜ、10分ほどおく。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程2
  • 3

    にんにくは半分に切って芽を除き、つぶす。 赤唐辛子は種を除く。 バジルは葉を摘み、茎は取りおく。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程3
  • 4

    フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて中火にかけ、にんにくからプクプク泡が出てきたら弱火にし、3分ほど炒める。 赤唐辛子、③で取りおいたバジルの茎を加え、さらに1分ほど炒める。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程4
  • 5

    ②のトマトを出てきた水分ごと加え、強めの中火で5分ほど煮る。 中火にし、トマトの形がほぼなくなるまで5〜7分ほど煮る。 バジルの茎を除き、味をみて足りないときは塩少々(分量外)でととのえる。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程5
  • 6

    ①の湯を再び沸かして塩を加え、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程6
  • 7

    ゆで上がったスパゲッティの湯をきって⑤のフライパンに加える。 バジルの葉はトッピング用に少し取り分け、残りをちぎって加える。 オリーブ油大さじ1を加え、手早くあえる

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程7
  • 8

    器に盛り、トッピング用に取り分けたバジルをのせる。

    【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪の工程8

ポイント

・トマトを湯むきした湯でスパゲッティをゆで、麺にほのかなトマトの香りを移します。 ・工程4では、にんにくを弱火でじっくりと加熱し、香りを油に移します。

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/07/18 20:52

    本日の晩ごはんに 3人前に増量して作りました フルーツトマトで作ったので甘みの強いソースになりましたが、恐々入れた唐辛子がピリッと引き締めてくれてイイ感じに美味しくできました😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(【フレッシュトマトのスパゲッティ】シンプル♪)

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