副菜

まろやか♩トマトとカニかまのごま中華サラダ

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

醤油麹のまろやかなドレッシングで和えた、トマトとカニかまの簡単サラダです。 シンプルなサラダですが、ほんの少し加えたにんにくと大葉の香りが良いアクセントになって、パクパクいただけちゃいます♩ さっぱりだけど旨みたっぷりなサラダ、ぜひぜひお試しください♡

材料2人分

  • トマト
    2個
  • カニかま
    5本
  • 大葉
    3枚
  • A
    醤油麹
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    トマトはヘタを取り6等分のくし切りにし、さらに縦半分に切る。カニかまはほぐす。大葉はせん切りにする。

    まろやか♩トマトとカニかまのごま中華サラダの工程1
  • 2

    ボウルにA 醤油麹大さじ1、酢小さじ2、ごま油大さじ1、はちみつ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、トマトとカニかまを加えて優しく和える。器に盛り、白ごまをふり大葉をのせる。

    まろやか♩トマトとカニかまのごま中華サラダの工程2

ポイント

・酸味の程度は、お酢の量で調整されてください。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/04/25 05:52

    昨夜の副菜に♪作りました🙂🍅 醤油麹のまろやかさにニンニク🧄と大葉がアクセントな〜とても美味しいサラダです😋👌娘からも大好評でパクパクでした😊また作ります🎶💫ここえみさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨ yumi🍓さんも作られてました〜🤤参考になる素敵な投稿ありがとうございます🥰🫶✨
    M*Pの作ってみた!投稿(まろやか♩トマトとカニかまのごま中華サラダ)
  • Shino
    Shino

    2025/02/09 18:14

    醤油麹がなかったので、塩麹と醤油で代用しましたが、美味しかったです!また作ります! #私の推しレシピ
    Shinoの作ってみた!投稿(まろやか♩トマトとカニかまのごま中華サラダ)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/08/30 22:43

    今日の副菜に作ってみました♪ 甘くてジューシーならトマト🍅、カニかまの旨み、醤油麹の入った合わせ調味料はほんのり甘くまろやかで、とても美味しかったです❤️✨ トッピングの白いりごまと大葉の香りもよかったです☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(まろやか♩トマトとカニかまのごま中華サラダ)

質問

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