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やさしい味わい♩じゃがいもとコーンのスープ

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暑い日が続きますが、エアコンや冷たい飲み物で案外身体が冷えやすいこの時期。 そんな時におすすめの、ホクホクのじゃがいもとコーンの甘みを楽しめる、やさしい味わいのスープです🥔🌽 塩麹が素材の旨みを引き立て、ほっとするおいしさに✨ シンプルな材料で作れる、毎日の食卓に嬉しいスープです☺️

材料(3〜4人分)

  • じゃがいも
    2個(250〜300g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • キャベツ
    100g
  • ベーコン
    30g
  • コーン
    70g
  • バター
    10g
  • A
    700ml
  • A
    塩麹
    大さじ2
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 粉チーズ・粗挽き黒胡椒
    お好みで

作り方

  • 1

    じゃがいもは5mm厚さの半月切りにし、玉ねぎは薄切りにする。キャベツはざく切りに、ベーコンは短冊切りにする。

    やさしい味わい♩じゃがいもとコーンのスープの工程1
  • 2

    鍋にバターを入れ中火にかけ、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ベーコンを炒める。

    やさしい味わい♩じゃがいもとコーンのスープの工程2
  • 3

    玉ねぎがしんなりしたら、コーンとA 水700ml、塩麹大さじ2、顆粒コンソメ小さじ1を加え、煮立ったら弱めの中火で7〜8分、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。

    やさしい味わい♩じゃがいもとコーンのスープの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで粉チーズ・粗挽き黒胡椒をふる。

    やさしい味わい♩じゃがいもとコーンのスープの工程4

ポイント

・じゃがいもと玉ねぎをバターで炒めることで、香りとコクが引き立ちます。 ・塩麹とベーコンの旨みで、シンプルな味付けでもやさしく奥深い味わいに仕上がります。 ・新じゃがを使う場合は、皮付きのまま調理するのもおすすめです。 ・お好みで粉チーズや粗挽き黒胡椒を加えると、さらにコクと風味がアップします。

作ってみた!

質問

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ここえみ
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ここえみ

麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー

  • 栄養士
  • 発酵食品ソムリエ
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