主菜

【豚こまの生姜焼き】定番の生姜焼きをパサつかずしっとり作る♫

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10
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の豚肉の生姜焼きを豚こまで節約に仕上げました🐖 豚肉に薄力粉をまぶす、タレをはちみつを加える、このちょっとしたポイントでパサつかずにしっとりと仕上がります🍳✨ 10分あればぱぱっと完成しますので宜しければお試しください💕

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2玉
  • 塩胡椒
    少々
  • 薄力粉
    大さじ1と1/2
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    醤油、酒
    各大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖、はちみつ、生姜チューブ
    各小さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎは皮をむき、芯を取り除いてからくし切りにしてほぐしておく。

    【豚こまの生姜焼き】定番の生姜焼きをパサつかずしっとり作る♫の工程1
  • 2

    フライパン内で豚こま切れ肉に塩胡椒をふってから薄力粉をまぶす。

    【豚こまの生姜焼き】定番の生姜焼きをパサつかずしっとり作る♫の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、肉全体の色が変わるまで炒めてから玉ねぎを投入。香ばしい焼き色がつくまで中火で炒める。

    【豚こまの生姜焼き】定番の生姜焼きをパサつかずしっとり作る♫の工程3
  • 4

    一旦火を止めてA 醤油、酒各大さじ2、みりん大さじ1、砂糖、はちみつ、生姜チューブ各小さじ1を加える。弱めの中火でタレが全体にとろみがつくまで煮からめる

    【豚こまの生姜焼き】定番の生姜焼きをパサつかずしっとり作る♫の工程4

ポイント

・豚肉はお好きな部位でOKです🙆‍♀️ ・薄力粉をまぶすので冷めてからもパサつきません。軽く焦げ目がつく程度まで香ばしく炒めるとより美味しいです。 ・はちみつ入りでしっとりと仕上がります。

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