副菜

【らくレピ】簡単＊小松菜とワカメのナムル

Name: 【らくレピ】簡単＊小松菜とワカメのナムル
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 小松菜 4株; ワカメ 20g; 鶏がらスープの素 小さじ3/4; ごま油 小さじ2; いりごま 小さじ2; 醤油 少々

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10分

簡単でスピーディーなナムルです。ワカメはヘルシーで食物繊維たっぷり♪腸のお掃除やダイエットにも◎。あと一品に困った時や、時間がない時におすすめです。

材料（作りやすい分量）

小松菜
4株
ワカメ
20g(湯通し塩蔵わかめ)
A
鶏がらスープの素
小さじ3/4
A
ごま油
小さじ2
A
いりごま
小さじ2
醤油
少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
小松菜は沸騰した湯でさっと茹でた後、冷水に浸し、粗熱を取ったら水気を絞り、根元を切り落としてから5cmに切る。ワカメは水につけて戻した後、水気を絞り、食べやすい大きさにカットする。
2
ボウルに①とA 鶏がらスープの素小さじ3/4、ごま油小さじ2、いりごま小さじ2を入れて和える。最後に味見をしながら醤油を数滴ずつ入れて味をととのえる。