旬の筍に節約食材の豚こまを合わせた一品です。 豚こまは軽く握ることで、しっかり存在感のあるけどやわらかい食べやすさに♪ あっさりした味付けに、かつお節をたっぷりトッピングすれば、ごはんにもピッタリなおかずになっちゃいます。 甘さ控えめの低糖質メニュー!
フライパンの底にサラダ油を塗っておく。1の豚肉はひとくち大程度に握り、片栗粉をまぶし、フライパンに並べる。蓋をして中火にかけ、3分焼く。
上下を返し、たけのこを加えて2分蒸し焼きにし、ピーマンを加えて1分〜1分半蒸し焼きにする。
残ったおろし生姜にB 醤油、酒各小さじ2を加えて混ぜ、3にまわしかけてサッと炒める。汁気がなくなってきたら、かつお節を広げて入れ、混ぜ合わせて火を止める。
*豚こまを握る際は、軽く握る程度でOKです。
レシピID:481920
更新日:2024/04/25
投稿日:2024/04/24
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