ライスペーパーを使った低カロリー餃子! たねはひき肉ではなく、そぼろ状になったプラントベースミート「NIKUVEGEそぼろ」を使い、豆腐を加えてさっぱり仕上げ♪ そぼろの下味と昆布だし、大葉のアクセントで、たれ不要でいただけます。
ボウルに1の豆腐を入れ、泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。水けを絞ったキャベツ、NIKUVEGEそぼろ、A 片栗粉大さじ1/2、昆布だし(顆粒)小さじ1を加えて均一になるまで混ぜる。
ライスペーパーは水にくぐらせ、奥側に大葉を一枚おき、手前に2の1/8量をのせる。手前からライスペーパーを一度巻き、左右を折りたたんで手前から奥に向けてきつめに巻く。同様に7個作る。
フライパンにサラダ油を引き、3を間を開けながら並べ入れる。中火にかけ、蓋をして約4分焼く。
蓋をとり、時々返しながら全体が焼けるまでさらに4〜5分焼く。
ライスペーパーはくっつきやすいため、焼く際は出来るだけ間をあけて、裏返す時もくっつかないように気をつけながら焼いてください。
レシピID:483908
更新日:2024/06/05
投稿日:2024/06/05