主菜

もう一本食べたくなる♪だし醤油のローストチキン

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タレを漬け込む時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質27.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

だし醤油の旨味とほのかに香るぽん酢の爽やかな香り、 パリっと香ばしいチキンがたまらなく美味しい一品です♪

材料2人分

  • 鶏手羽元
    8本
  • A
    だし醤油
    大さじ2(普通の醤油でも可)
  • A
    大さじ1
  • A
    ぽん酢
    小さじ1
  • 白炒りごま
    適量

作り方

  • 1

    ポリ袋などにA だし醤油大さじ2、酒大さじ1、ぽん酢小さじ1を合わせ、鶏手羽元を入れて30分以上漬け込む。

  • 2

    200℃に余熱したオーブンで約15分、火が通るまで焼く。

    もう一本食べたくなる♪だし醤油のローストチキンの工程2
  • 3

    皿に盛り付け、お好みで白炒りごまを散らす。

    もう一本食べたくなる♪だし醤油のローストチキンの工程3

ポイント

漬け込み時間を少なくしたい時は、手羽元の表面にフォークなどで穴をあけると味が染み込みやすくなります。 フライパンで焼く場合は、少量の油を引いて並べ入れ、蓋をして弱めの中火で時々手羽元の向きを変えて15分ほど焼いても良いです。 冷蔵で3〜4日保存可能

作ってみた!

  • 633to
    633to

    2024/08/21 08:11

    しっかり下味がついていて美味しくいただけました。
    633toの作ってみた!投稿(もう一本食べたくなる♪だし醤油のローストチキン)

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