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    ごまダレ肉巻きキャベツ

    ごまダレ肉巻きキャベツ
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    • 投稿日2023/05/20

    • 更新日2023/05/20

    • 調理時間10分

    電子レンジでチンするだけで簡単調理!食物繊維豊富なキャベツとしっかり取れてダイエット中の人にもおススメな一品ですよ！

    材料2人分

    • 豚肉
      220ｇ(ロースやバラお好みで)
    • キャベツ
      1/2玉(春キャベツがおススメです)
    • 酒
      大さじ1
    • A
      すりごま
      大さじ2
    • A
      めんつゆ
      おおさじ2
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    キャベツを豚肉で巻く時はしっかり巻かなくでも、レンジでしんなりとするので大丈夫ですよ！

    • 1

      キャベツを千切りにする。

      ごまダレ肉巻きキャベツの工程1
    • 2

      千切りにしたキャベツを豚肉でしっかりと巻いていき、酒をかけふんわりラップをしレンジで加熱する。(目安600ｗで6分)

      ごまダレ肉巻きキャベツの工程2
    • 3

      ボウルに、すりごま、めんつゆ、味噌、マヨネーズを合わせよく混ぜ合わせて完成。

      ごまダレ肉巻きキャベツの工程3
    レシピID

    460613

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    ささやん
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