副菜
あと1品に！ひじきとカニカマのマヨ和え
10分
乾燥ひじきを水で戻す時間は除く- エネルギー115kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質9.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと1品に！副菜に！オススメ！ 隠し味の白だしが良い仕事してます🤤
作り方
- 1
乾燥ひじきは水で戻し、沸騰させたお湯で30秒茹でる。 ザルにあげ、流水で冷まして水気をしっかり切る。
- 2
きゅうりはスライサーでスライスする。 ボウルに入れ、塩を加えて5分置き、しっかり水気を絞る。
- 3
裂いたカニカマ、ひじき、マヨネーズ、すりごま、白だしを加えて混ぜる。
